Skip to main content

Privacy Policy

Pomegranate Fruit Health Benefits

 Pomegranate fruit healt benifit  یہ پھل آپ کو ان فوائد میں وسعت دے سکتا ہے جو فوائدآپ مہنگی اور کڑوی دوائیوں کے ذریعے حاصل کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔وہ انار کے کھانے سے حاصل ہوتے ہیں ذائقہ اور رنگ  انار کا  ذائقہ کھٹا ہوتا ہے اور رنگ لال ھوتا ہےانار کی ایک قسم کندھاری انار کا رنگ سفید اور ذائقہ میٹھا اور تھوڑا کھٹاہوتا  ہے۔انار ایک پھل ہے جس میں سینکڑوں خوردنی بیج ہوتے ہیں جسے آرلز کہتے ہیں۔  وہ فائبر ، وٹامنز ، معدنیات اور جیو آٹو پلانٹ مرکبات سے مالا مال ہیں ، لیکن ان میں کچھ چینی بھی ہوتی ہے۔ انار کے فوائد موٹاپا   یہ بھوک مخالف ہے کیونکہ اس میں کافی مقدار میں ریشہ موجود ہے لہذا زیادہ مقدار میں کھانے کی خواہش ہوتی ہے جبکہ نظام انہضام کوتندرست رکھتا ہے اور بناتاہے انارکھانےسے قبض کی شکایت میں کمی واقع ھو جاتی ہے مسوں اور مہاسوں کےلیے  اس کی رس کو آٹھ اونس روزانہ پئیں تاکہ آپ کی جلد کیل مہاسوں اور مسوں وغیرہ سے صاف ہوجائے   بالوں کا گرنا  انار میں پایا جانے والا فیٹی ایسڈ بالوں کی جڑوں کو مضبوط بناتا ہے اس لئے بالوں کاگرنا کم ہوجاتا ہے۔۔   سرطان   انار میں سبز چائے سے زیادہ اینٹی آکسیڈی
Post a Comment

Plum Health benefits


Plum Health benefits 

آلو بخارے کے فوائد
ذائقہ میں کھٹا میٹھا پھل ایک موسمی گرمی کا پھل ہے۔  یہ معدنیات اور وٹامن جیسے ضروری غذائی اجزاء سے مالا مال ہے۔  آلو بخارہ غذائی ریشہ سے مالا مال ہیں  
 خاص طور پر ، یہ ریشے جسم کے اعضاء کو ہموار کرتے ہیں اور ہاضمے کو بھی بہتر بناتے ہیں۔  اسی کے ساتھ ہی خوبصورتی کو بڑھانے کے لئے بھی استعمال ہوتا ہے۔  یہ مختلف قسم کے مزیدار پکوان بنانے میں بھی استعمال ہوتا ہے۔ہمیں طرح طرح کے صحت سے متعلق فوائد فراہم کرسکتے ہیں۔  یہ پھل ہمیں معدنیات میں پوٹاشیم زنک اور کیلشیم،اس کے علاوہ   وٹامن بی 1 ، وٹامن اے ، وٹامن سی ، وٹامن کے ، وٹامن بی 2 ، بی 3 ، بی 6 اور وٹامن ای سے بھرپور غذائیت فراہم کرتے ہیں
 آلو بخارہ کا پھل کھانے سے آپ اپنے جسمانی وزن کو برقرار رکھنے میں مدد کرسکتے ہیں۔  ذیابیطس اور دل کی بیماری سے لڑنے میں مدد کرتا ہے۔  اس سے چربی بھی کم ہوتی ہے۔  خون کے بہاؤ کو بہتر بناتا ہے ، دل کی صحت کو بہتر بناتا ہے ، وژن کو بہتر بناتا ہے اور ہاضمہ کی مناسب صحت کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔  اس میں صحت مند اور تابناک جلد کے لئے وٹامن سی ہوتا ہے۔  اس میں اینٹی آکسیڈینٹ ہوتے ہیں جو کینسر سے لڑنے میں مدد دیتے ہیں اور
جلد کے لیے بہترین

جلد کے لیے بہترین ہیں 
آلو بخارہ خون کی گردش کو داغ تک بڑھاتے ہیں ، نئی جلد کی نشوونما میں مدد کرتے ہیں اور داغ کی ظاہری شکل کو کم کرتے ہیں۔  یہ جلد کو تیزی سے شفا بخشنے اور خراب جلد کو نئی جلد کے ساتھ بدلنے میں مدد کرتا ہے۔  آلو بخارہ کا استعمال جلد کی ساخت اور لچک کو بھی بہتر بناتا ہے
حاملہ خواتین کے لئے  خشک آلو بخارے اچھے  ثابت ہوسکتے ہیں ، کیونکہ آلو بخارے پوٹاشیم ، فاسفورس ، میگنیشیم ، کیلشیم ، اور وٹامن A اور Cجیسے غذائی اجزا سے بھرپور ہیں۔
ہڈیوں کی صحت کو بہتر بناتا ہے: سوکھے آلو بخارے  میں کیلشیئم ہوتا ہے اور یہ ماں کی ہڈیوں کی صحت کو بہتر بنانے میں مدد فراہم کرسکتے ہیں۔  لہذا ، آپ اسے  باقاعدہ غذا میں شامل کرسکتے ہیں
گردے کے مریض احتیاط کریں
  تاہم زیادہ آلو بخارے کھانے سے  گردے میں  پتھریاں  بن سکتی ہیں   اور جن خواتین کو گردے میں کوئی تکلیف ہوتی ہے انہیں آلو بخارہ  سے پرہیز کرنا  چاہئے 
الو بخارے کے فوائد

آلو بخارہ بینائی کو طاقت دیتا ہے
پاوں کی جلن کو دور کرتا ہے
چڑچڑے مزاج والوں کے لیے یہ بھترین پھل ھے
نیند کی کمی کے مرض میں آلو بخارہ کا استعمال بہترین ہے
پھانسی میں اس کا استعمال نقصان دہ نہیں ھوتا
جلدی بیماریوں میں آلو بخاری کے استعمال کے ساتھ ساتھ شربت عناب روزانہ پینا مفید ہوتا ہے
منہ اور حلق کی خشکی کو دور کرتا ہے
 خراش کو دور کرنے کے لیے آلو بخاری کا مسلسل استعمال مفید ھوتا ہے
خون کے پریشر کو کم کرتا ہے اس لئے بلڈ پریشر کے لیے میں مفید ہے
آلو بخارہ طبعیت کو نرم کرتا ہے اور پیاس کو تسکین دیتا ہے
دماغی کام کرنے والوں کے لیے بہترین غذا ہے
نزلہ کو روکنے کے لیے آلو بخارہ کے پتوں کا جوشاندہ بنا کر غرارے کرنا مفید ہوتا ہے 
اگر برسوں میں تکلیف ہو اور پیشاب رک رک کر آتا ھو تو آلو بخاری کا استعمال اکسیر کا درجہ رکھتا ہے گردہ اور مسانہ کی پتھری کو توڑتا ہے
پتہ میں کنکریاں ھونے کی صورت میں آلو بخارہ کے مسلسل استعمال کے ساتھ ساتھ دن میں دو یا تین مرتبہ عرق کاسنی اور عرق کلو دس تولے پینا مفید ہوتا ہے چند روز کے استعمال (تین ہفتے)میں مکمل صحت ہو جاتی ہے آلو بخاری خشک بھی استعمال کے جاسکتے ھیں 
آلو بخارے کا استعمال سرد مزاج اور اعصابی دردوں والے حضرات بلکل نہ کریں اسی طرح جنھیں پیچش کی شکایت ھو وہ بھی استعمال نہ کریں






Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Guawa fruit health benefits

  Guawa Fruit leaves tea is known as the   وائرس کو ختم کرنے کا کام کرتا ہے ، اور بیکٹیریا آپ کے جسم کو بیماریوں کے خلاف طاقتور بناتے ہیں۔  یہ ہمارے جسم کو صحت مند بنانے والے غذائی اجزاء سے مالا مال ہے۔  امرود میں ضروری پروٹین ہوتے ہیں۔  ورزش کے بعد لینے میں یہ ایک بہترین نمکین ہے۔  امرود فائبروں پر مشتمل پھلوں میں سے ایک ہے ، جو قبض کے علاج میں معاون ہے۔  امرود میں ضروری غذائ اجزاءریشے اور پروٹین ہوتے ہیں۔   کو زبانی ، چھاتی اور پروسٹیٹ کینسر کا خطرہ کم کرنا چاہتے ہیں تو ، اس کے لئے امرود کے پتے بہترین ہیں۔  امرود میں موجود اینٹی آکسیڈنٹ کی وجہ سے کینسر کے خلیوں کی افزائش کم ہونا شروع ہوجاتی ہے۔  امرود کے پتے چائے کینسر کے لئے بہترین فائٹر کے طور پر جانے جاتے ہیں۔  کینسر والے خلیوں کی نشوونما کو روکنے کے تمام لیموں کا پھل بہترین ہے ، اور امرود ان میں سے ایک ہے۔  زبانی ، بوموم اور پروسٹیٹ بد نامی کا خطرہ ، اس موقع پر امرود کے پتے بہترین ہیں۔  امرود میں موجود کینسر سے بچاؤ کے ایجنٹوں کی وجہ سے خلیوں کی نشوونما کم ہونا شروع ہوجاتی ہے۔   لیموں کی تمام قدرتی مصنوعات نقصان دہ خلیوں کی نشوون
Post a Comment
Read more

Cocunut Health Benefits

Coconut benefits  ناریل کا پھل ناریل کا پھل جسے ناریل کی گری یا گودا بھی کہا جاتا ہے ‘ نہایت ذائقے دار ہوتا ہے ۔ اس کے اجزا ء میں وٹامن A ‘ D اور E شامل ہیں ۔ ناریل کا پھل چاہے تازہ ہو یا خشک ‘ ہر صورت میں گرم علاقوں کی ایک اہم غذا ہے ۔ ناریل کے اندرونی گودے دار حصے میں نہایت خوش ذائقہ دودھیا رس بھی پایا جاتا ہے ‘ جو خود ایک زبردست قدرتی غذا بھی ہے اور دوا بھی۔ ناریل ہر موسم میں قدرت کا ایک خاص تحفہ ہے ۔ اس کا استعمال راحت کا باعث بنتا ہے ۔ناریل کے اندر بند پوری طرح محفوظ پانی وٹامنز سے بھر پور ہوتاہےگرمی کی وجہ سے ضائع ہو جانے والی توانائی کو مکمل طور پر بحال کر دیتا ہے ۔ مناسب طریقہ تو یہ ہے کہ ناریل کو توڑنے کے بعد اس کا پانی فورا ً ہی پی لیا جائے۔ اگر اسے رکھنے کی ضرورت ہو تو ‘ اس کا ذخیرہ صاف ستھرے برتن میں رکھنا چاہیے اور جتنی جلدی ممکن ہو سکے ناریل کا پانی پی لینا چاہیے ‘ اسے زیادہ عرصے تک ‘ نہیں رکھنا چاہیے ۔ناریل کی گری خوش ذائقہ ہونے کے ساتھ ساتھ بے حد مفید بھی ہے ۔ ناریل کا پانی پینے سے تو پیاس اس طرح غائب ہو جاتی ہے جیسے تھی ہی نہیں ۔ گرمی کا موسم آرہا‘ جب بھی موقع ملے نا
Post a Comment
Read more

Useses of ginger

جنوب مشرقی ایشیاء میں واقع ، سارے کرہ ارض میں ادرک کھانے اور دوائیوں میں بنیادی حیثیت رکھتا ہے۔  ادرک کا پودا خاصی مصنوعی مادے سے مالا مال ہے جو آپ کی صحت اور صحت کو آگے بڑھا سکتا ہے۔  ایندھن کے باورچی خانے میں نئی ​​خام ادرک کی جڑ ایک بنیادی حیثیت رکھتی ہے۔  یہ سالن ، سوپ ، چاول ، نوڈلز اور سٹو میں استعمال ہوتا ہے  ادرک کا پانی ، ورنہ ادرک کی چائے کہا جاتا ہے ، ادرک کے فوائد کی تعریف کرنے کے لئے ایک نقطہ نظر ہے۔  ادرک کے پانی کے فوائد ، استعمال اور علامات کا مطالعہ کریں  نئے ادرک کے استعمال سے ، پیٹ کا فریم ورک مستحکم رہتا ہے۔  اس کے علاوہ ، یہ یےکھینچنے کے ل valuable قیمتی ہے۔  تجربہ کار کلینیکل ماہرین کا کہنا ہے کہ وہ حیرت انگیز زبردستی ہیں۔  جیسا کہ ادرک کی کمپاؤنڈ ریسرچ کے ذریعہ اشارہ کیا گیا ہے ، اس کے باوجود فاریاری تیل ، گرم جوس ، تانبا ، مکئی کا آٹا ، فائبر ، تیزابیت والی کھانوں ، پیٹ ، اور بدبودار اذی کے مریضوں کا علاج ادرک سے کیا جاتا تھا۔  ادرک پر ایب اور بہاؤ کی تحقیق کے علاوہ پیٹ ، گیس ، مٹ جانے ، نفاستگی اور آنتوں میں جکڑ پن میں بھی بہت فائدہ مند ثابت ہوا ہے۔  ایک تفتیش
Post a Comment
Read more

Pomegranate Fruit Health Benefits

 Pomegranate fruit healt benifit  یہ پھل آپ کو ان فوائد میں وسعت دے سکتا ہے جو فوائدآپ مہنگی اور کڑوی دوائیوں کے ذریعے حاصل کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔وہ انار کے کھانے سے حاصل ہوتے ہیں ذائقہ اور رنگ  انار کا  ذائقہ کھٹا ہوتا ہے اور رنگ لال ھوتا ہےانار کی ایک قسم کندھاری انار کا رنگ سفید اور ذائقہ میٹھا اور تھوڑا کھٹاہوتا  ہے۔انار ایک پھل ہے جس میں سینکڑوں خوردنی بیج ہوتے ہیں جسے آرلز کہتے ہیں۔  وہ فائبر ، وٹامنز ، معدنیات اور جیو آٹو پلانٹ مرکبات سے مالا مال ہیں ، لیکن ان میں کچھ چینی بھی ہوتی ہے۔ انار کے فوائد موٹاپا   یہ بھوک مخالف ہے کیونکہ اس میں کافی مقدار میں ریشہ موجود ہے لہذا زیادہ مقدار میں کھانے کی خواہش ہوتی ہے جبکہ نظام انہضام کوتندرست رکھتا ہے اور بناتاہے انارکھانےسے قبض کی شکایت میں کمی واقع ھو جاتی ہے مسوں اور مہاسوں کےلیے  اس کی رس کو آٹھ اونس روزانہ پئیں تاکہ آپ کی جلد کیل مہاسوں اور مسوں وغیرہ سے صاف ہوجائے   بالوں کا گرنا  انار میں پایا جانے والا فیٹی ایسڈ بالوں کی جڑوں کو مضبوط بناتا ہے اس لئے بالوں کاگرنا کم ہوجاتا ہے۔۔   سرطان   انار میں سبز چائے سے زیادہ اینٹی آکسیڈی
Post a Comment
Read more